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③ Ingrédient
Dessiner ses émotions
S'exprimer avec des traits
Justeuneligne
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③ Ingrédient
Dessiner ses émotions
Une ligne peut être : souple, fine, épaisse, angulaire, robuste, longiligne… Une ligne peut a elle seule exprimer une émotion
Dessine une ou plusieurs émotions que tu ressens en ce moment en utilisant uniquement une ligne.
Essaye de ressentir l’émotion dans tout ton corps.
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Essaye de ressentir l’émotion dans tout ton corps.
Cases à cocher
- Animation
Dessiner ses émotions
Complexité
Facile
Accroche
S'exprimer avec des traits
L'essentiel
Une ligne peut être : souple, fine, épaisse, angulaire, robuste, longiligne… Une ligne peut a elle seule exprimer une émotion
Dessine une ou plusieurs émotions que tu ressens en ce moment en utilisant uniquement une ligne.
Essaye de ressentir l’émotion dans tout ton corps.
Dessine une ou plusieurs émotions que tu ressens en ce moment en utilisant uniquement une ligne.
Essaye de ressentir l’émotion dans tout ton corps.
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Une ligne peut être : souple, fine, épaisse, angulaire, robuste, longiligne… Une ligne peut a elle seule exprimer une émotion
Dessine une ou plusieurs émotions que tu ressens en ce moment en utilisant uniquement une ligne.
Essaye de ressentir l’émotion dans tout ton corps.
Qu’est-ce qui s’y passe quand tu es :
Ne réfléchis pas, suis ton intuition lorsque tu dessines ta ligne. Change de feutres et même de couleurs si tu le souhaites.
Une fois que c’est fait, ajoute des lettres, mots ou artifices pour faciliter la compréhension de ton dessin.
Quand utiliser cet outil visuel ?
Dessine une ou plusieurs émotions que tu ressens en ce moment en utilisant uniquement une ligne.
Essaye de ressentir l’émotion dans tout ton corps.
Qu’est-ce qui s’y passe quand tu es :
- joyeuse
- légère
- inspirée
- libre
- apaisée
- enjouée
- triste
- déçue
- énervée
Ne réfléchis pas, suis ton intuition lorsque tu dessines ta ligne. Change de feutres et même de couleurs si tu le souhaites.
Une fois que c’est fait, ajoute des lettres, mots ou artifices pour faciliter la compréhension de ton dessin.
Quand utiliser cet outil visuel ?
- Avec tes collègues. Avant de commencer une réunion, cet échauffement peut être utiliser comme icebreaker.
- Vous pouvez piocher une seule émotion pour tout le groupe ou dessiner chacun votre émotion du moment.
- Partagez vos résultats lors d’un tour de table (en restant bien évidement bienveillant et sans critique)
- En solo. 5 minutes avant de rejoindre un meeting sur Zoom, dessine ton émotion. C’est un bon moyen de revenir au moment présent et d’apporter un peu de légèreté dans ta journée. Tu te sentiras probablement plus concentrée pour ton meeting
Licence
CC-BY-SA